Overnight Oats met frambozen

IMG_1880 Het is al heel lang geleden dat ik overnight oats op heb! En ik moet zeggen, ik heb ze gemist! Het gemak van dit ontbijtje, maar toch ook de smaak! Je kunt overnight oats op heel veel verschillende manier maken, als je de basis maar weet.

Hoe ik weer op het idee kwam om overnight oats te eten? Ik ben op ‘dieet’! Nu ben ik normaal niet zo van het diëten, maar 2 van mijn vrienden waren al druk aan de slag en ook nog eens enthousiast. Welk dieet dit is houd ik nog even voor me. Binnenkort zal ik hier namelijk mijn ervaring en mijn mening over dit dieet delen. Voor de echt nieuwsgierige onder jullie, ik ben sinds zondag begonnen, op instagram zie je dus de eerste foto’s van de recepten al voorbij komen.

Wat heb je nodig voor overnight oats?

  • Basis: 40 gram havermout
  • Basis: 100 ml melk naar keuze (bvb. rijstmelk/sojamelk/amandelmelk)
  • Voor de smaak: 1 hand (diepvries) frambozen
  • Voor de smaak: 1 theelepel kaneel

IMG_1881

Hoe maak je de overnight oats?

  • Hier komt het gemak om de hoek kijken. Roer gewoon alles, ook de bevroren frambozen door elkaar en zet dit in de koelkast. De volgende morgen zijn je frambozen zacht en is de havermout opgezwollen. Roer dit voordat je gaat eten nog een keer door elkaar. Dan krijg je in dit geval dus heerlijk roze overnight oats. Tot slot nog een paar framboosjes er op, het oog wil natuurlijk ook wat!

Variatietips

  • Doe er eens een appeltje met kaneel en rozijnen doorheen, dan heb je net appeltaart.
  • Met banaan en cacao nibs is dit ontbijtje ook geen straf!
  • Het seizoen van de hollandse aarbeien is weer aangebroken, ook die kan je gebruiken. Dan zou ik ze niet zoals de diepvries frambozen kapot roeren. Dat is zonde van die heerlijke aardbeien.
  • Banaan met cacaopoeder is ook nog een heerlijke combinatie.

Kortom een makkelijk ontbijtje waar je echt heel veel kanten mij uit kunt!

Heb jij nog een variatietip, dan hoor ik hem graag!

 

Comments

comments

3 gedachten over “Overnight Oats met frambozen

Laat weten wat je van dit bericht vindt!?

Close
%d bloggers liken dit: