Smoothie met hollands fruit *

smoothierood2-e1413393566207

Gezien ik nu zo lekker met Hollands fruit en groente bezig ben ga ik lekker door! Hier een smoothie met rood Hollands fruit.

 

Wat heb je nodig?

  • glas rijstmelk (of een andere soort melk)
  • half glas aardbeien
  • half glas frambozen

Hoe maak je het?

  • Je kunt de kroontjes van de aardbeien halen maar dat hoeft niet!
  • Meng alles in de blender tot een gladde smoothie hebt!
  • Je kunt ook kiezen voor diepvries frambozen en aardbeien, zo krijg je een heerlijke verfrissende smoothie.

smoothie

Groene smoothie legenda

Als je nog niet zo ervaren bent met smoothies is het niet handig om gelijk de aller groenste te nemen. Daarna durf je misschien nooit meer. Je moet er gewoon even aan wennen, net als aan een goede rode wijn! Dus begin met de smoothies met weinig sterren, hoe meer sterren, hoe groener de smoothie.

* = Smoothies met 1 ster zijn voor beginners omdat ze veel fruit bevatten en (bijna) geen groente.
** = Smoothies met 2 sterren bevatten al wat meer groente, maar zijn nog steeds super toegankelijk voor mensen die groene smoothies nog niet gewend zijn.
*** = Smoothies met 3 sterren bevatten vooral groente en zijn daarom voor beginnende smoothie drinkers flink wennen.
**** = Smoothies met 4 sterren bestaan helemaal uit groente, als je nog nooit een groene smoothie op hebt is het flink schrikken als je hier mee start!

Comments

comments

1 gedachte over “Smoothie met hollands fruit *

Laat weten wat je van dit bericht vindt!?

Close
%d bloggers liken dit: