Dit is geen groene smoothie voor watjes ;). Hij bestaat namelijk voor het grootste deel uit groente en maar een klein beetje fruit. Zorg dat je een goede rijpe peer hebt, dat geeft nog een vleugje zoet in deze groen smoothie!
Smoothie
Detox dagje met groene smoothies
Of je er nou echt veel gezonder van wordt en of je lijf er nou echt schoon van wordt weet ik niet. Ik ben tenslotte ook geen dokter ;). Maar ik weet wel dat ik me er zelf lekkerder door voel! Dus ik heb zeker geen spijt van deze detox!
Lime Boost **
De zomer zit er aan te komen dus is het tijd om weer eens een nieuwe smoothie te verzinnen. Eentje die lekker fris is maar ook voldoende hydrateert, dat hebben we tenslotte nodig als het warmer wordt!
Koningsdag smoothie *
Het is bijna koningsdag dus ben ik druk aan de slag gegaan met wat oranje recepten. En natuurlijk hoort daar een oranje koningsdag smoothie tussen! De ingrediënten heb ik zelfs standaard in huis, zo makkelijk is hij!
Appel, peer en spinazie smoothie **
Smoothies blijven mijn favoriete ontbijt en deze drinkt zelfs mijn vriend met plezier op. Waarom ik zo graag groene smoothies drink? Omdat ik op die manier ‘s morgens al een boost aan vitamine krijg en het gewoon heel makkelijk naar binnen giet als ik in de auto naar mijn werk (of op mijn werk) zit.
Rode kool smoothie ****
Deze keer ga ik voor een mooi rode smoothie! Smoothies blijven een heerlijk makkelijk ontbijt wat toch erg gezond is. Het is heel gemakkelijk om hiervoor diepvries producten te gebruiken. Bijvoorbeeld, rode kool, spinazie en fruit zijn als diepvriesvariant te koop. Het klinkt misschien wat gek een rode kool smoothie, maar het is echt wel lekker!
Passionele spinazie smoothie **
Soms gooi je gewoon wat elkaar en dan blijkt het je nieuwe favoriete smoothie te worden. Standaard maak ik heel veel smoothies met spinazie en in dit geval lagen er nog twee veel te rijpe passevruchten in de koelkast die er ook in verdwenen. Dit is echt een smoothie voor beginners, er zit geen sterke groente smaak aan. Door de passievrucht zit er een beetje smaak aan van zo’n oranje ijsje met dat witte spul erin.
Chocolade smoothie *
Chocolade melk hoeft niet slecht te zijn, daar is dit recept het bewijs van! Als je zorgt dat alle ingrediënten koud liggen heb je in de zomer een heerlijk verfrissend drankje!
Bananen- havermout smoothie **
Ontbijten is niet altijd mijn sterkste punt. Vandaar dat ik tegenwoordig veel smoothies maak, het voordeel is dat je ze ook handig mee kan nemen in een glazen fles of beker! Je kunt smoothies maken zoals je zelf wilt, met veel groenten of juist met fruit. Maar ook lijnzaad of havermout kan er gewoon doorheen!
Smoothie met hollands fruit *
Gezien ik nu zo lekker met Hollands fruit en groente bezig ben ga ik lekker door! Hier een smoothie met rood Hollands fruit.
